Pendant longtemps, j'ai cru que la vie se construisait dehors — dans les projets, les responsabilités, les rôles qu'on endosse. J'ai géré une boutique à Reims pendant des années. J'aimais ce que je faisais, ou du moins j'aimais l'idée de ce que je faisais. Puis tout s'est accéléré, alourdi, jusqu'au jour où le corps a dit non. Un burn-out. Pas spectaculaire. Silencieux, et profond.
Cela s'est passé à un moment où d'autres choses se défaisaient aussi — des pertes, des ruptures, des deuils de différentes natures. Ces années-là ont été sombres. Mais elles m'ont aussi offert quelque chose que je n'avais pas cherché : l'espace de me regarder vraiment. De me demander ce que je voulais, ce que je valais, ce que je portais sans le savoir depuis longtemps.
« Ce que j'ai appris en tombant, je le partage en accompagnant. »
C'est dans ce silence que j'ai découvert l'Analyse Transactionnelle — une façon de comprendre comment nos expériences passées continuent de parler dans nos relations et nos choix présents. Puis la Psychologie Positive, qui m'a appris à regarder non pas ce qui manque, mais ce qui existe et ce qui peut pousser. Ces deux approches sont devenues les piliers de ce que je propose aujourd'hui.
Il y a maintenant 14 ans que nous avons posé nos valises à l'Île Maurice avec ma famille. Ce déracinement, lui aussi, a été une traversée. Quitter ce qu'on connaît, tout réapprendre, trouver sa place ailleurs. Je connais ce que ça fait de recommencer. Je connais aussi ce que ça peut apporter.
Quand j'ai ouvert ma pratique, j'aurais pu me donner un titre clinique, construire une image professionnelle lisse. J'ai préféré la vérité : je suis quelqu'un qui est passé par là, qui a eu besoin d'aide, qui a trouvé ses propres réponses — et qui vous accompagne pour trouver les vôtres. Pas les miennes. Les vôtres.
Le pissenlit, lui, s'est imposé naturellement. Souffler sur un pissenlit, c'est laisser partir ce qui pèse — les croyances, les peurs, les vieux rôles qu'on porte sans les avoir choisis. Et c'est aussi faire confiance à ce qui peut pousser, librement, là où on ne l'attendait pas. C'est ça, le cœur de ce que je fais avec vous.
Coach Psycho-Émotionnelle & Analyse Transactionnelle
Formation à l'EFPP (École Française de Psychothérapie et de Psychanalyse). L'Analyse Transactionnelle permet de lire les dynamiques relationnelles, de comprendre comment nos états intérieurs influencent nos comportements et nos relations — et d'ouvrir des espaces de changement.
Coach en Psychologie Positive
Certification IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine). La Psychologie Positive oriente l'accompagnement vers les ressources, le sens et ce qui permet de retrouver de l'élan — sans minimiser ce qui est difficile.